Koordinationslek — barmark
Nybörjare10–15 min4–25 deltagareLek & motorikKoner/markeringar
Koordinationsövningar förklädda som lek.
Instruktioner
Bygg en stationsbana: 1) Hoppa hage (rita med krita/koner). 2) Balansgång på linje. 3) Kasta och fånga boll under ett knälyft. 4) Zigzag-spring mellan koner. 5) Rulla/kräla under ett snöre. Alla kör igenom 3 gånger.
Variationer
- Kör på tid
- Gör det i par — håll handen
Källa: Riksidrottsförbundet — Barnidrottsprogram