Rolig stafett
Nybörjare10–15 min8–30 deltagareLek & motorikUthållighetSkidorKoner/markeringar
Stafettvariant med roliga inslag och teknikmoment.
Instruktioner
Lag om 4-5 personer. Banan: Åk 50m framåt, snurra runt en kon 3 varv, åk 50m tillbaka. Nästa person startar när du är framme. Kör 2-3 omgångar med olika regler: 1) Normalt. 2) Baklänges. 3) Utan stavar.
Variationer
- Lägg till att bära en boll/handske på staven
- Gör det med sparkstötting istället
Källa: Svenska Skidförbundet — Lekbank